アダルトチルドレン（AC）

2015年11月02日 22:50

「アダルトチルドレン（AC）」とは・・・

機能不全家族の環境の中で育ったことにより、大人になっても生きづらさを感じてしまうこと。

 

 

わたし自身がいわゆるその「AC」でした。

「生まれてきてごめんなさい。生きててごめんなさい。」と、

懺悔し続けながら生きていました。

けれど、懺悔したまま生きていくと受け入れたら・・・

生きている意味を見出すことができ、虚しさもなくなりました。

 

それは、「自分と向き合うこと」で自分の人生を取り戻すことができるのだと思います。

もしも今の悩みが苦しかったり、生きることに虚しさを感じているのなら

それは「しあわせのチャンス」が訪れているのだと思います。

 

わたしは苦しさの中から「しあわせのチャンス」をいただいたと思い、感謝しています。

 

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「自分と向き合う」やり方をていねいに教えます。

「納得感・腑に落ちる感覚」を感じると、次から次へと「引き寄せ」ができるようになります。

そして自己肯定感もアップしていきます。